Le jeûne
Dans le vide du jeûne, l'âme trouve son souffle et le corps sa lumière
Notre corps sait normalement faire...
Selon le principe d'auto-guérison, notre organisme a la capacité d’éliminer naturellement ses toxines.
Il sait se nettoyer de façon naturelle et automatique. C’est le cycle de la vie !
Or, cette capacité si naturelle soit-elle, est très nettement perturbée par notre environnement et notre style de vie.
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Alimentation trop sucrée, trop grasse, trop transformée
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Pollution, perturbateurs endocriniens : air ambiant, peinture, produits cosmétiques, le mobilier...
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Sommeil perturbé : travail de nuit, horaires irréguliers, travail à la maison
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Stress, tabac, sport excessif ou au contraire...sédentarité …
Un corps mal nettoyé et hyper-sollicité est un organisme qui se fatigue, s’encrasse, se fragilise laissant place
à un dysfonctionnement de plus en plus délétère.
Sensations désagréables - Fatigue - Problèmes de concentration - Inflammations - Douleurs articulaires, Migraines...
De sensations désagréables, le corps manifeste
des pathologies de plus en plus lourdes souvent appelées
maladies de civilisations…
Une formule facile pour passer
le cap de l'expérience
Je vous propose une version simplifiée, efficace et pragmatique
et économique pour vous aider à passer le cap de l’expérience du jeûne.
Cette formule est essentielle pour soutenir régulièrement votre corps
dans son travail de nettoyage des surcharges et des toxines ET/OU
pour passer le cap de l’appréhension ou la peur de jeûner.
Ce programme vous place dans les conditions idéales pour ressentir
les bienfaits vertueux de la détoxination.
3 jours, pour vivre l’expérience
En toute confiance avec un coach expert 24h/24
tout en travaillant, en restant à la maison
Prendre soin de soin avec un budget raisonné
Après un entretien conseil et une visio avec les autres participants,
une liste de course (oui, quand même!) te sera proposée.
Suivi 24/24h à distance.
Conseils et recommandations étape par étape
Intégration au groupe - ou en individuel ( voir les conditions)
Echanges de pratiques, soutien, astuces
Contact avec le coach expert dès besoin ou envie
Le tout pour un budget vraiment très fun
pour un accompagnement sur 9 jours au total.
Les objectifs du jeûne sont nombreux mais vivre le jeûne de 3 jours,
c’est avant tout, passer le cap de la peur ou de l’appréhension.
Rassurez-vous de suite : vous n’aurez pas faim !
Je vous explique tout lors de notre premier entretien. C'est cadeau!
Ce qu'il faut savoir sur le jeûne
en quelques mots
Lors du jeûne, l’apport de nourriture est nul ou quasi nul.
Le corps procède à ce qu’on appelle une autolyse, c’est à dire
sa propre digestion (le corps digère le corps).
Cette autolyse va d’abord s’attaquer aux graisses, puis a tout ce qui est
en trop dans notre organisme : cellules défectueuses, lipomes, kystes,
fibromes... tout en préservant les organes comme le cœur, le cerveau
ou les poumons qui ne sont pas concernés par l’autolyse.
Il permet la régénération des cellules avec une sensation d’énergie nouvelle
accompagnée d’une clarté et d’une vivacité d’esprit, d’une sensation
de légèreté émotionnelle .
Commencer par 3 jours de jeûne c'est faire l'expérience
de la perte de poids, d'une meilleure hygiène de vie
C'est mettre en place de nouvelles habitudes qui te font du bien pour préserver ou retrouver la vitalité et la santé.
3 jours 3 phases
3 jours de préparation /trois jours de jeûne / trois jours de remontée alimentaire
Dans cette phase nous éliminons progressivement une ou des
catégories d’aliments, par palier pour être fin prêt au jeûne type Buchinger
Commence ta journée par faire quelques exercices doux
pour activer la circulation du sang et de la lymphe
Prépare un jus de fruits/légumes frais
Oxygéne-toi - Bois de l’eau et des tisanes
Commence à ressentir une nouvelle forme d’énergie. Le corps s’autorégénère.
L’esprit est beaucoup plus clair. Tu dors mieux. Tu penses mieux...
La reprise alimentaire doit être progressive et respectueuse de ton organisme
C’est très certainement la phase la plus importante qu'il ne faut pas négliger.
La reprise alimentaire se fait par paliers, toujours guidée pas à pas à chaque étape.
AVANT
PENDANT
APRES
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